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Kleidung fürs Laufen

Die Bekleidung für Lauftrainings an der frischen Luft sollte entsprechend dem Wetter, der Straße und dem physischen Wohlbefinden gewählt werden. Denn es gibt Schuhe, die eher für Naturwege, eher für Trail Running oder eher für das Laufen auf der Straße geeignet sind. Bei der Kleidung hingegen ist das Material wichtig. Ideal sind T-Shirts, Sweatshirts, Hosen aus wärmeisolierenden Funktionsmaterialien, mit ultradünnen Fasern, die den Schweiß aufsaugen und die Feuchtigkeit nach außen leiten und so für optimalen Tragekomfort und beste Leistungen sorgen.